"Das mit den fünf Litern von Avalon kann ich nicht recht glauben, da ich fast das gleiche Schaltverhalten habe."

Der Verbrauch hängt ja nicht nur vom Schaltverhalten ab. Es stimmt nicht nur lt. Boardcomputer (bei dem ich immer noch 0.1 draufrechne, weil der scheinbar abrundet). Sondern auch anhand des Durchschnitts der Tankmengen/km und auch anhand der gefahren Kilometer pro Tankfüllung. Ich fahre selten weniger als ca. 1.000 km pro Füllung. Mein "Rekord" lag bei einer (gefahrenen) Reichweite von etwas mehr 1.100 km.
Sparsames Fahren braucht mehr als nur optimales Schalten.

Mit Ausnahme von Autobahnfarten halte ich meinen CRDi zwischen 1.500 und 2.000 Touren. Unter 1.400 läuft der Motor nicht mehr wirklich rund. Mein Verbrauch liegt damit deutlich unter 5 Litern.

Das entspricht auch in etwa meinem Verbrauch mit dem 1,6 CRDi mit 116 PS und 185ern. Nach dem Einfahren bin ich nicht mehr über 5.0 Liter gekommen. Die letzten 7.000 km waren es ca. 4,6 bis 4,7 Liter im Durchschnitt.